fbpx

Alternativne terapije

Sve ide svojim tokom. Dan za danom su isti, svakodnevno obavljate skoro pa iste aktivnosti i kao iz vedra neba, kao da vam je netko ubrizgao vruću iglu u ruku ili osjetite probadajuću bol u koljenu. Budući da se većina ovih bolova želi brzo riješiti, posežete za najjačom tabletom protiv bolova koju trenutno imate kod kuće i čekate da počne djelovati. Jednom kad bol nestane, nastavljate dalje sa životom kao da se ništa nije dogodilo. Ako mislite da vas u skorije vrijeme neće ponovno dostići ova bol koju nije najdravije rješavati tabletama protiv bolova, grdno se varate.

Komentiraj (0 Komentara)

Istraživanja pokazuju da tjelovježba može umanjiti bolove u zglobovima i ukočenost, dok ujedno poboljšava fleksibilnost, pokretljivost, raspoloženje i ukupno stanje organizma kod osoba koje pate od artritisa. Tjelovježba također pomaže da izgubite višak kilograma te ublažava bolove u zglobovima - posebno u koljenima. Prije početka bilo kojeg programa vježbanja konzultirajte se sa svojim liječnikom.

Komentiraj (0 Komentara)

Ako bolujete od artritisa tjelovježba može pomoći vašim zglobovima i mišićima, pridonosi zdravlju srca, kostiju te dobrom raspoloženju. Potrebno je redovito vježbati, no kada osjetite da su vam zglobovi upaljeni napravite stanku od dva do tri dana kako bi se stanje smirilo. U svakom slučaju, slušajte svoje tijelo. Ako se osjećate da danas možete samo prošetati, prošetajte, teže vježbe ostavite za neki drugi dan. Također, savjetujte se sa svojim liječnikom o tome koje vježbe su najprikladnije za vas te kada trebate pauzirati tjelovježbu zbog simptoma koji se javljaju. Donosimo vam nekoliko tjelovježbi prikladnih za artritis.

Komentiraj (0 Komentara)

Tjelesna aktivnost neophodna je kod svih ljudi, pa tako i onih koji boluju od artritisa. Umjerena aktivnost može spriječiti razvoj artritisa i poboljšati sveukupnu funkcionalnost organizma. Također, tjelovježbom proizvodimo enzime endorfina koji pomažu da se bolje osjećamo i kontroliramo bol. Fizička aktivnost pridonosi zdravlju tijela i omogućava nam bolji san. Oboljeli od artritisa često u strah od pojave dodatne boli izbjegavaju bilo kakvu tjelesnu aktivnost. Blaga bol u mišićima nakon treninga je sasvim normalna, no oštra bol tijekom ili odmah nakon treninga može signalizirati ozljedu.

Komentiraj (0 Komentara)

 Svi želimo biti fit i osjećati se zdravo i dobro u vlastitom tijelu. 

Istovremeno, u užurbanom svijetu, imamo sve manje vremena za odlaske na duge treninge.

Sve više tražimo rješenje koje će u kratkom vremenu, kod kuće, moći donijeti dobre rezultate.

Upravo sve navedeno zadovoljavaju drevne vježbe pet Tibetanaca za koje nije potrebno ništa osim malo prostora i vremena.

Drevna tajna fontane mladosti


Tibetanski svećenici ove su vježbe koristili da bi živjeli duže i zdravije, a vježbe je detaljno opisao Peter Kelder u knjizi "Drevna tajna fontane mladosti".  Knjiga je vrlo interesantna. Čita se u jednom dahu. Knjigu mozete učitati na ovom linku Knjiga "Drevna tajna fontane mladosti"

Komentiraj (1 Komentar)

Pčelar Končar

Pčelar Branko Končar iz Prijedora uzgojem pčela bavi se 15 godina, a poznat je i po tome što već desetljeće pčelinji otrov koristi za liječenje mnogih bolesti, među kojima i multiple skleroze za koju zvanična medicina nije pronašla lijek.

Apitox-terapija ili liječenje pčelinjim otrovom Končar koristi za liječenje bolesti perifernog živčanog sistema, reumatskih bolesti, problema s artritisom, proširenim venama i kapilarama, reumatske tegobe i periferni živčanini sistem gdje je pčelinji otrov vrlo efikasan.

Komentiraj (3 Komentara)

Više članaka ...

Pratite nas

Newsletter

Prijavite se na naš Newsletter!

Please enable the javascript to submit this form