Svi želimo biti fit i osjećati se zdravo i dobro u vlastitom tijelu.
Istovremeno, u užurbanom svijetu, imamo sve manje vremena za odlaske na duge treninge.
Sve više tražimo rješenje koje će u kratkom vremenu, kod kuće, moći donijeti dobre rezultate.
Upravo sve navedeno zadovoljavaju drevne vježbe pet Tibetanaca za koje nije potrebno ništa osim malo prostora i vremena.
Drevna tajna fontane mladosti
Tibetanski svećenici ove su vježbe koristili da bi živjeli duže i zdravije, a vježbe je detaljno opisao Peter Kelder u knjizi "Drevna tajna fontane mladosti". Knjiga je vrlo interesantna. Čita se u jednom dahu. Knjigu mozete učitati na ovom linku Knjiga "Drevna tajna fontane mladosti"