fbpx

Prehrana

Ispitivanjem su otkrivene namirnice s protuupalnim djelovanjem pa ih obvezno uključite u prehranu: maslinovo ulje, češnjak, bademi, voće i povrće, riba, curry začin i kurkuma, đumbir, vitamini A, D, E, C, B6, željezo, beta karoten i cink te mnoge vrste ljekovitog bilja.

Dr. med. Ksenija Krajina Pokupec za sve one koji imaju probleme s ovom bolešću, složila je jelovnike i popis namirnica koji ublažavaju simptome.

Komentiraj (0 Komentara)

I najmanja količina mlijeka u kavi ponekad blokira učinak antibiotika i lijekova protiv osteoporoze.I najmanja količina mlijeka koju ulijete u kavu dovoljna je da umanji ili čak potpuno blokira učinak nekih antibiotika i lijekova protiv nastanka i širenja osteoporoze, upozorili su njemačkih farmaceuti. Razne kombinacije hrane i lijekova mogu imati brojne neželjene učinke, no većina ljudi nikad ne bi pomislila da je jedan od "krivaca" za to i mlijeko. Predstavnici Njemačke udruge ljekarnika objasnili su da se kalcij iz mlijeka u probavnom traktu veže za određene lijekove, stvarajući slabije topive spojeve koje krvožilni sustav ne uspijeva apsorbirati.

Zbog toga njemački ljekarnici upozoravaju kupce da nakon uzimanja antibiotika i lijekova protiv nastanka i širenja osteoporoze pričekaju dva sata prije konzumiranja kave s mlijekom. Među ostalim interakcijama su istodobno konzumiranje sladića i lijekova za visoki krvni pritisak jer ova biljka sadrži supstancije koje utječu na povećanje tlaka. Usto ova biljka potiče otpuštanje kalija kroz bubrege što može dovesti do slabljenja mišićne mase. Osobama s visokim krvnim pritiskom preporučuje se konzumiranje manje količine ili izbjegavanje sladića.

Komentiraj (0 Komentara)

Klamatsko jezero - najčišće jezero na svijetu - sakriva tajne zdravlja donedavno nepoznate svijetu. Riječ je o njegovim stanovnicima - AFA algama, koje se hrane najčišćom vodom jezera koja dolazi iz geotermalnih i vulkanskih izvora, te sunčevom svjetlošću. Jedinstveno Klamatsko jezero i njegova voda odgovorni su za nevjerojatan sastav i ljekovitost AFA algi.

Ove alge su riznica najčišćih nutrijenata koje organizam može iskoristiti u potpunosti.  Koncentriran su izvor sunčeve svjetlosti i energije, koje izuzetno pogoduju zdravlju tijela, uma i duha, jer rastu na velikoj nadmorskoj visini od 2000 m, gdje su u izravnom dodiru s energijom sunca i kozmosa.

Zbog iznimne ljekovitosti stručnjaci nazivaju ove alge hranom budućnosti.

Komentiraj (0 Komentara)
Komentiraj (1 Komentar)

Žlica chie je kao frape od lososa, špinata i ljudskog hormona rasta

Ne bih je zvao čudom od hrane jer previše čuda na kraju ispadne da nije, ali skoro pa i jest čudo. Mogli bi doslovno živjeti samo na ovoj hrani jer ima skoro sve što vam ikad treba, rekao je Wayne Coates, koautor knjige 'Chia: Rediscovering a Forgotten Crop of the Aztecs'.

Malo tko je u Hrvatskoj čuo za chia sjemenke, no nekada su ove male namirnice činile glavni sastojak prehrane Maja i Inka iz Južne i Srednje Amerike, a sada se ponovno vraćaju na velika vrata. Zadnjih nekoliko godina periodično se javlja neka nova superhrana. Sve od čudnih sjemenki i jogurta s bakterijama, do zelenih sokova čudnih okusa kao prečacom do blagostanja. Ovoj listi pridružuje se i Chia. Što je to? 

 

Komentiraj (0 Komentara)

Jednostavan Wrap (palačinke) od lanenih sjemeki (bez glutena)

SASTOJCI

3 jušne žlice mljevenih lanenih sjemenki

1/4 žličice praška za pecivo
1/4 žličice crvene paprike
prstohvat morske soli

Komentiraj (0 Komentara)

Više članaka ...

Pratite nas

Newsletter

Prijavite se na naš Newsletter!

Please enable the javascript to submit this form